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1月9日の日記「走」

1月9日 長かったけれど、振り返れば朝だけで終わった一日

6:30 起床
7:00~7:32 ジョギング
アスファルト路を走りました。周回道路、約5km。
左廻りだと、4kmなだらかな下り、1km上りのコース。下りは楽で、上りは倍以上しんどい。でも、ウォークマン携帯のお陰で、楽しいひとときです。
目標は、歩くことなくとりあえず走りきること。だったのですが、途中で靴紐がほどけて、結ぶために止まってしまいました。走りながらでは結べないもので。でも、歩いてはいないので、とりあえずの目標達成。
またまた課題がたくさん出現しました。
人間って、5kmは走れるものなんだと実感しました。たぶん、高校時代の部活以来です。
いろんなHP等を見ていると、10~20分で脂肪の燃焼が始まるそうです。
そして、30分を超えると、ランナーズハイが起こることがあると。それが、残り2分で、来てしまいました。 

【ハイテンション、始まり】

7:33~7:45 NHK「ちりとてちん」を見る。
7:46~8:00 風呂。湯船の中でストレッチ。なんという幸せ。
8:15~8:30 NHK「ちりとてちん」を見る。
9:10~ 仕事 (当社は、フレックスタイムが導入されています)

仕事中、テンションの高さを抑えるのに苦労しました。

12:00~ 昼食
12:22~12:45 近くのファミマまで車で出て、買い物。
本日の宴会場の、和風レストランの娘さんが先週誕生日だったので、プレゼントを購入。コンビニなのでたいしたものは売ってませんが、置物を買って、ラッピングしてもらいました。(カラー模造紙でしたw)

13:00~ 仕事

テンションは高いのですが、一昨日のランニングの筋肉痛が出てきました。明後日はさらに・・・

18:10~20:40 新年会

お店の人に、新年のあいさつ。
メインは、ズワイガニ半匹。
最高だったのが、ブリの刺身。海の状態の関係で、昨日、地元で釣ったものだったのですが、12時間ものではありませんが、とっても美味かったのでした。

20時頃、残念ながら、【ハイテンション、終わり】

21:05~? 二次会
お店の人に、新年のあいさつ。
私はいつになく、おとなしく、にこにことしてました。
これから風呂へ入って、その後、楽しい夢をみることとします。
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朝から健康的な充実した一日過ごされたんですね♪
〆がズワイガニにブリのお刺身だなんて最高じゃないですか!
ところでねずみのテンプレ、前の画面で一匹だけ赤いのが混じってました。また出ないかな?

ごめん連投。
のーさんのコメント読んで、惜しいことした!と思っていたら、また出ました赤いのが。
クリックしたら大吉!私が引いてよかったのでしょうか?

みほちんさん

5kgダンベル振り回しながらタイプしてます。
うそです。
20時ごろ電池が切れて、二次会では筋肉痛との闘いでした。座っているだけでしんどくて・・・
というわけで、今日も昼休みに走ってしまいました。
筋肉足です。

ズワイガニは、車のカットモデルのように縦に一刀両断されていて、甲羅を剥がすのにちょっと苦労しました(笑)。
ブリは、昨年12月頃は1匹5万円ぐらいしたそうですが、今はその1/3だそうです。
新鮮な寒ブリは、大阪では味わえません。

再び みほちんさん

結構、出るようですね。赤鼠。
中吉大吉は、皆様のものです。
実は、私も大吉を引いたことがあります。
凶があるのかどうかは不明です。

>人間って、5kmは走れるものなんだと実感しました。

すごいですね!
たぶん普段からサッカーをしていたから走れるのでしょうね。
私もテニスをしていたはずなのですが、2、3kmで苦しくて苦しくて・・・w
一年前くらいの話なのに、なんだか懐かしいです。
来年には20kmを普通に走れるようになってると良いんだけどw

>12時間ものではありませんが、とっても美味かったのでした。

ww。
あれは科学的に見て、ということですw
見た感じや香りや、特に雰囲気なども味に影響してくるって先生が言ってました。
人間って複雑な生き物ですね^^


のーさん

先週は5km走ったのは1回で、あとは連日2~3kmでした。
その結果、毎日がすげ~筋肉痛。こんなもんなんですかぁ~っ?
懲りずに明日は、急坂コースに挑戦してみて、スギ花粉飛散前には10km走っておきたいのですが・・・

こちらのお店の魚は、いつ、誰と行っても、美味いです。
そして、この日は酒のまわりがとても早かったのです。
体調が良いと良くまわるって誰かが言ってましたが、長距離ランナーは大酒飲みになれませんねw。
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関西在住。平日は北陸方面で単身赴任中。
息子は、父の影響で大の鉄道好き。
用事が無くても電車に乗る。

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